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Altura175 cm
Peso70 kg
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Gordura corporal %

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Ovulação e fertilidade

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Repetição máxima (1RM)

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Cintura-altura

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Por que VitaDup

Números só são úteis quando você os entende.

A maioria das calculadoras mostra um número e deixa você adivinhando. A VitaDup sempre diz o que o resultado significa, se está numa faixa saudável e o que fazer — numa linguagem que qualquer um entende.

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Sem jargão. Cada resultado é explicado de forma fácil.

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Baseadas em métodos clínicos consagrados.

Na hora e grátis

Resultados enquanto você digita. Sem cadastro.

Unidades locais

No seu idioma e com suas unidades.

1
Insira seus dados

Arraste ou digite o básico — altura, peso, idade. Métrico ou imperial, você escolhe.

2
Veja o medidor

Um medidor animado mostra onde você está e marca a faixa saudável.

3
Saiba o próximo passo

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